Вашите предимства
- Пълно психическо прочистване
- Подобрено дихателно здраве
- Значително намаляване на стреса
- Увеличена гъвкавост и баланс
- Емоционално равновесие
Потопете се в съзнателните кръгове на дишането и усетете как всяко вдишване прочиства ума сред вековните дъбове.
Започнете сегаОт
170
лв/мес.
Задържана поза с фокус върху разширяване на гръдния кош и дълбоко, осъзнато дишане.
Виж повечеСтабилизираща асана с лек наклон напред за активиране на коремните мускули и усещане за земя.
Виж повечеИзследвания показват намаляване на кортизола с до 46% след четири седмици пранаяма.
Участниците отчитат средно 55% повишена енергия и 50% по-добър фокус.
Пранаяма с образа на свежи листа за успокоение.
Медитация сред въображаем мъх за дълбоко релаксиране.
Заземяваща визуализация сред вековни корени.
В полето „Вашите желания“ можете да зададете въпроси или да споделите предпочитания.